Alle er velkomne til at komme og danse med - uanset niveau! Målet med timerne er at have det sjovt samtidig med, at du får sved på panden. Hvad enten du er mand eller kvinde, så er dette hold for dig, som godt kan lide at danse og gerne vil komme i bedre form på en sjov og anderledes måde. Der garanteres smil på læben, et fantastisk sammenhold samt fornyet energi.
Dance FIT er for alle, som godt kan lide dans i alle afskygninger. På timen kombineres forskellige stilarter i dans til en effektiv og svedig træningsform. Timen bærer præg af træning med både lav og høj intensitet og er en god all-round træning for hele kroppen. Timen byder på god musik, sjove danse-moves og er en fest fra start til slut.
