Hold 19 Puls, Styrke & Teknik: 11 år+

HOLDBESKRIVELSE


Dette hold er for alle dansere 11 år+, som ønsker at udfordre sig selv og forbedre sin kondition og styrke. Holdet fokuserer på pulstræning, styrketræning og udstrækning. Der vil blive gennemgået, hvordan man udfører de forskellige øvelser korrekt. 


God kondition og styrke er utrolig vigtig for en dansers udholdenhed, performance og forebyggelse af skader. Derfor er dette hold oplagt til dansere, som går op i dansen, stiller op til konkurrencer eller til dem, som vil i god form.

 

Info
Tirsdag
16:45 - 17:30
Årgang: 1999 - 2014
Dans
Sal 1
Niveau 2 & 3
0 / 30

INSTRUKTØR

Profile Image
Marie Brinch
Der er i øjeblikket ingen tilgængelig YouTube video